Všichni se mají bavit, jen vy nemůžete dýchat a je vám do pláče: Je dokázáno, že léto může být pro úzkostné lidi nejtěžší část roku
Před 2 měsíci
Léto bývá spojované s odpočinkem a lepší náladou. Jenže u části lidí může fungovat přesně opačně. Vysoké teploty zhoršují spánek, rozbíjejí denní rytmus a zvyšují fyzickou zátěž organismu, zatímco sociální tlak na dovolené, plavky a „šťastné“ zážitky přidává další vrstvu napětí. Psychologové i lékaři proto stále častěji upozorňují, že letní propad nálady nemusí být rozmar ani špatná povaha, ale reálná sezonní zátěž, která může zhoršit úzkosti, depresivní příznaky i celkové vyčerpání.