Přetížení z péče o děti i stárnoucí rodiče? Nechte si pomoct a myslete primárně na sebe, radí odbornice
Před 2 měsíci
Když péče přibývá a starosti se rozprostřou mezi děti, rodiče i domácnost, může se situace nenápadně proměnit v dlouhodobé přetížení. Jak tomu předejít? „Nechat si pomoct, případně zapojit péči od organizací. Takže nebýt v tom sám a pečovat o sebe, myslet primárně na to, jak se mám já. Protože když se budu mít dobře já, můžu dobře pomoct ostatním. Bez toho to nejde,“ zdůrazňuje odborná garantka vzdělávání Linky bezpečí Zuzana Hrzalová. Poslechněte si rozhovor.