Čím krmí slavný gastroenterolog svůj střevní mikrobiom? Jeho jídelníček vám zachutná
Před 2 měsíci
Zapomeňte na zázračné prášky a detox čaje. Gastroenterolog a odborník na střevní mikrobiom Chris Damman má mnohem jednodušší recept - krmit svoje střevní bakterie tak, aby nevyhlásily stávku. V jeho jídelníčku jsou vločky, jogurt, ořechy, semínka, zelenina, olivový olej a klidně i trocha čokolády.

