Cviky na záda bez bolesti. Lektorka jógy Apolena Tůmová radí, jak si je protáhnout a posílit
Před 2 roky
Bolesti zad jsou běžným problémem, se kterým se denně potýká mnoho lidí. Zkuste cviky, které pomáhají zmírnit bolesti zad a předcházet dalším potížím.

