Zavřít

Kondice

Zahoďte podložku a stoupněte si. Tohle jsou nejlepší cviky na břicho, které zvládnou i šedesátníci

Před 2 měsíci
Tuk na břiše není jen estetický problém. Vnitřní viscerální tuk obalující orgány zvyšuje riziko cukrovky a srdečních chorob, a to i u štíhlých lidí. Hormonální změny po padesátce situaci dál komplikují. Klasické sklapovačky? Ty na hluboký břišní tuk nefungují. Mnohem účinnější je trénink vestoje.
 Komentáře
Reklama