Zavřít

Kondice

Zatuhlá záda? Bolest nebude mít šanci, stačí se ráno protáhnout jako kočka

Před 2 měsíci
Máte ztuhlá záda, sedíte dlouho u počítače nebo cítíte nepříjemné napětí mezi lopatkami? Zkuste kočičí hřbet. Jednoduchý pohyb zabere pár minut, rozhýbe páteř, uvolní záda i hrudník a můžete ho zařadit prakticky kdykoliv během dne. Ráno, odpoledne po práci nebo večer, když tělo volá po úlevě.
 Komentáře
Reklama