Nemůžete usnout kvůli vedru? Tohle jsou tipy odborníků, jak vyzrát na tropické noci
Před 2 měsíci
Tropické noci? Horší než samotné vedro! Vysoké noční teploty narušují spánek a brání tělu v regeneraci. Výsledkem není jen únava, ale dlouhodobě i problémy s metabolismem a psychikou. Odborníci bijí na poplach: noční teploty představují pro organismus větší zátěž, než si většina lidí myslí.