Zavřít

Dotyk

Sprchování ovlivňuje energii i spánek. Teplota vody rozhoduje víc než čas, kdy do sprchy jdete

Před 2 měsíci
Teplota vody při sprchování má prokazatelný vliv na hladinu energie během dne i kvalitu nočního spánku. Studená sprcha aktivuje sympatický nervový systém odpovědný za bdělost, zatímco teplá voda podporuje relaxaci a uvolnění svalového napětí.
 Komentáře
Reklama