Co jíst během léta: Správně zvolené potraviny pomohou zvládnout vedra. Volte zeleninu, bylinky či kefír
Před 2 měsíci
V takto parných dnech, jaké u nás aktuálně panují, máme často pocit, že bychom si vystačili jen s pitím. Horko ale není důvod k tomu, abychom přestali jíst – spíše je to signál, že náš jídelníček potřebuje chytře odlehčit. Stačí se více spolehnout na vodnaté potraviny a dopřát tělu to, co ho skutečně ochladí, místo aby ho zbytečně zatížilo.