Bojíte se usnout? Spánek i to, jak ho chápeme, se proměňuje
Před 2 měsíci
V dnešní zrychlené době plné nonstop práce i zábavy máme tendenci spánek šidit. Nedostatek spánku někdy považujeme za hrdý symbol toho, jak tvrdě pracujeme. Spánek ale není luxus, nýbrž základní biologická potřeba. Kdyby nebyl naprosto nezbytný, nestrávili bychom jím třetinu života.