Bolí vás záda? Nezkoušejte to rozplavat, varuje fyzioterapeutka
Před 2 měsíci
Máte problémy se zády a někdo vám poradil jít si zaplavat? Fyzioterapeutka Iva Bílková varuje, že bazénová voda je pro bolavé svaly příliš studená a klasické plavecké styly mohou chronické potíže ještě zhoršit. Chladnější prostředí totiž blokuje přirozené mechanismy uvolnění svalů.

