I v horkých letních dnech si stále můžete udržet postavu správným cvičením
Před 1 měsícem
Na léto se těšíme prakticky celý rok, protože má spoustu výhod, svítí sluníčko, je teploučko a čekají nás dovolené. Ale počasí se moc nehodí na intenzivní trénink, bohužel. Tělo pracuje úplně jinak než na jaře či na podzim, rychleji se unaví, potí se a přehřívá. Jak trénovat i v hicu?

