Nejlepší pro pleť je spánek na zádech. Spánek na boku může podporovat vznik vrásek
Před 2 měsíci
Regenerace organismu probíhá převážně během nočního odpočinku - mozek se zbavuje toxinů, svalová tkáň se obnovuje a pokožka prochází důležitými reparačními procesy. Odborníci na dermatologii však upozorňují na problém, kterému většina z nás nevěnuje pozornost: volba spánkové pozice dokáže výrazně ovlivnit rychlost vzniku vrásek a celkový vzhled pleti.