Co pít během veder, aby tělo netrpělo: Voda vždy nestačí. Pomoci mohou minerální látky i správná teplota nápojů
Před 2 měsíci
Když udeří tropická vedra, většina z nás automaticky sahá po sklenici s ledem nebo orosené limonádě. Paradoxně to ale nejsou ty nejlepší možnosti. Pro běžný letní den zůstává ideální volbou voda, nejlépe vlažná nebo o pokojové teplotě. Pokud jsou ale teploty extrémní nebo se hodně potíte, tělo potřebuje víc než jen tekutinu – volá po minerálních látkách a elektrolytech.