Nemáte nějak náladu? Chybí vám čtyři základní hormony štěstí. Pomůže vám s nimi pohyb, světlo i objímání
Před 2 měsíci
Někdy vám náladu zvedne dovolená, výhra nebo třeba nová láska, ale někdy stačí mnohem „obyčejnější“ věci: procházka na slunci, objetí od blízkého člověka nebo když konečně doděláte rozdělanou práci. Mozek totiž dokáže tyto situace vyhodnotit a náležitě nás za ně odměnit. Jak toho využít?