Zapomínáte víc než dřív? Věda říká, že pouhých pět minut cvičení denně stačí k obratu i po osmdesátce
Před 2 měsíci
Dlouho převládala představa, že výkon mozku v dospělosti hlavně slábne. Tříletá studie s 3 966 dospělými ve věku 19 až 94 let ukazuje, že skóre mozkového zdraví se může zlepšovat i ve vysokém věku – zvlášť u lidí, kteří se do tréninku aktivně zapojí.