Své emoce nehacknete: Proč doplňky stravy a ledové sprchy nevyřeší vaši úzkost
Před 1 měsícem
Na všechno existuje pilulka, tak přesně tato představa nás dovádí do pekel. Například když začneme hackovat úzkost. Máme ale šanci pochopit, že je něco špatně a začít to řešit, když se naučíme vnímat signály, které nám vyšle naše tělo? Není to příjemné, ale je to záchranný kruh.