Čas na změnu tréninku. Poznáte ho, když vás cvičení začne nudit a trénink vám už nepřináší radost
Před 2 měsíci
Když si dáme nějaký sportovní cíl a opřeme se do něj naplno, začátky bývají docela snadné, a často se na ně i těšíme. Koupíme si nové sportovní boty, stáhneme appku na měření výkonů, nastavíme si cíl a několik týdnů všechno šlape jako hodinky. Jenže pak přijde chvíle, kterou zná překvapivě hodně lidí.