Ranní stres ovlivní celý zbytek dne. Kouč radí, jak díky drobným změnám získat kontrolu nad svou myslí
Před 2 měsíci
Budík, mobil, povinnosti. Někdy se den rozběhne ještě dřív, než pořádně otevřeme oči. Kouč Václav Tomanec vysvětluje, že ke klidnějšímu ránu může stačit pár vědomých minut hned po probuzení.

