Lněný olej prospívá srdci, mozku i trávení: Skvěle vynikne v salátech či smoothie. Pozor na tepelné zpracování
Před 2 měsíci
Surovina, která v kuchyni často stojí stranou, v sobě ukrývá tuky důležité pro srdce, mozek i celkovou rovnováhu organismu. Lněný olej vynikne hlavně ve studené kuchyni, kde jeho jemná chuť snadno doplní jogurt, salát nebo ranní kaše. Při správném zacházení se z běžné ingredience stává drobný, ale vytrvalý spojenec každodenního jídelníčku.