Budíte se rozlámaní? Odbornice vysvětluje, kdy pohyb pomůže a zda je dobré jít přes bolest
Před 1 měsícem
Kde jsou ty časy, kdy jste ráno vyskočili z postele a bylo to z nuly na sto v řádech minut! V tomhle směru věk nepěkně hraje proti nám, a dost možná si to uvědomujete každý den po ránu.