Bolest hlavy, malátnost i celková slabost ve vedru? Tělo potřebuje doplnit sodík a hořčík, ne jen vodu
Před 1 měsícem
V létě řešíme hlavně to, kolik máme vypít vody, což je pochopitelné a nutné. Jenže je třeba vědět, že ve velkém vedru nejenom v létě tělo kromě vody ztrácí také hořčík a sodík, minerály, bez kterých se svaly prostě neobejdou. A stejně tak je potřebují nervy a celý imunitní systém.