Opožděná snídaně nebo dřívější večeře? Obě cesty vedou ke stejnému výsledku. Zhubnete
Před 1 měsícem
Trápíte se s váhou, i když toho zase tolik nesníte? Možná nejde o to, co máte na talíři, ale v kolik hodin si k němu sednete. Vědci čím dál častěji tvrdí, že stačí posunout snídani a pohlídat jediné číslo – počet hodin mezi večeří a prvním ranním soustem. A výsledky umí překvapit i bez držení diety.