Po šedesátce už nestačí rohlík s máslem. Těchto 5 snídaní doporučují odborníci na výživu čím dál častěji
Před 1 měsícem
S přibývajícím věkem se mění nejen chutě, ale také potřeby organismu. Takže to, co vám chutnalo a stačilo ve 40, už po 60 třeba úplně vyřadíte z jídelníčku. Je ale potřeba myslet na to, že každá zdravá snídaně by měla být vyvážená a obsahovat dostatek bílkovin, vlákniny a kvalitních tuků.