Nejčastější chyby při snídani po 60 letech: Rohlík s marmeládou už nestačí, sáhněte raději po vejcích
Před 1 měsícem
O snídani často hovoříme jako o nejdůležitějším jídle dne. Někdo to bere jako pověru, jiný se tím řídí celý život. Pravdou ovšem je, že ve vyšším věku je ranní jídlo velmi podstatné, protože stárnoucí organismus potřebuje některé živiny víc než dřív. Jak tedy můžeme svému tělu vyjít vstříc?