Lídé, kterým se nedaří zhubnout, často vůbec nejedí příliš, říká výživová specialistka
Před 1 měsícem
Co když problém není v tom, že jíte moc, ale že jíte špatně? Tělo bez dostatku bílkovin, při nepravidelném stravování nebo nekvalitní stravě začne šetřit energií a volat po sladkém. Místo další diety možná stačí naučit se sestavit talíř tak, aby obsahoval to, co organismus skutečně potřebuje.

