Přerušovaný půst mění vaše tělo bez počítání kalorií a zákazů. Nehodí se však pro každého
Před 1 měsícem
Zhubnout, aniž byste počítali každé sousto – jde to vůbec? Přerušovaný půst slibuje přesně tohle: nemění, co jíte, ale kdy. Stačí zúžit jídlo do pár hodin denně a tělo začne sahat do tukových zásob samo. Háček je v tom, že pro některé lidi je spíš pastí než pomocí.

