Nejlepší jídelníček pro letní dny: Proč dát přednost vlažné vodě, bílému jogurtu a lehkým pokrmům
Před 1 měsícem
Když teploty šplhají k tropickým třicítkám, nejraději bychom skočili do mrazáku a vypili litr ledové limonády na ex. Naše tělo má ale na osvěžení úplně jiný názor. Místo šokové terapie ledem mu mnohem více prospěje vlažná voda, lehké pokrmy a malé mléčné kouzlo v podobě kysaných výrobků. Stačí pár změn v jídelníčku a i to největší horko se dá zvládnout s lehkostí.