Nejde jen o útěk nebo útok. Odborníci popisují čtyři reakce na stres
Před 1 měsícem
Reagujete na stres útěkem, nebo útokem? Moderní psychologie rozlišuje čtyři typy obranných reakcí unaveného mozku včetně zamrznutí a podřízení. Naučte se rozpoznat své osobní spouštěče a zjistěte, jak efektivně zvládnout psychický tlak pomocí osvědčených relaxačních rutin.