Pozor na letní pohyb: Proč vás po prvním výšlapu začnou bolet klouby a co s tím?
Před 1 měsícem
Léto je pro mnohé z nás obdobím dlouho očekávaných dovolených, výšlapů do hor, cyklistických výletů nebo usilovné práce na zahradě. S teplejším počasím a vlnou energie se často bezhlavě pouštíme do aktivit, na které naše tělo během chladnějších měsíců nebylo zvyklé. Právě v tu chvíli ale pohybový aparát dostává pořádně zabrat.