Dáma

Mezinárodní den žen někteří lidé přehlíží vlivem jeho neblahé komunistické minulosti symbolizované rudými karafiáty a ručníky. Je škoda, že málokdo zná jeho původ spojený se zásadním bojem za získání volebního práva pro ženy a jejich plnou rovnoprávnost v jakékoli společnosti. Využijte proto blížící se 8. březen, kdy slavíme Mezinárodní den žen, připomeňte si jeho historii i jak se kde slaví. Vždyť ani v současnosti nejsou všude na světě ženská práva rovnocenná s těmi mužskými!

Šedivění vlasů bývá často bráno jako nevyhnutelná daň za přibývající věk. Co se však děje uvnitř vašich buněk ve chvíli, kdy pigment ztrácí svou bitvu s časem? Za ztrátou barvy vlasů stojí proces, který vědci přirovnávají k biologické korozi. Podívali jsme se na to, co tento mechanismus spouští a jak můžete ovlivnit proces, který mnozí považují za nezvratný.

Vrtí ocasem, kradou si pozornost diváků pro sebe a občas mají na place lepší servis než jejich lidští kolegové. Filmoví a seriáloví psi nejsou jen němou tváří v pozadí; jsou to opravdoví profesionálové, kteří museli zvládnout náročný trénink, kaskadérské kousky i rozmary režisérů. Dokážete poznat legendy stříbrného plátna podle jejich neobvyklých schopností a tajemství z natáčení? Otestujte své znalosti v našem kvízu určeném pro skutečné znalce, kteří mají filmy v malíčku!.

Máte pocit, že pokud denně neujdete magických deset tisíc kroků, vaše snaha o zdravý životní styl přijde vniveč? Můžete být v klidu, je to mýtus. Mnohem důležitější než fanatické počítání kroků je pravidelnost a správná technika pohybu. A právě nordic walking, tedy severská chůze se speciálními holemi, je jednou z nejlepších cest, jak zůstat aktivní bez ohledu na věk nebo kondici.

Menopauza s sebou přináší řadu změn, se kterými si tělo i mysl poradí mnohem lépe díky správnému pohybu. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede účinné cviky, které bezpečně protáhnou a zpevní celé tělo. Zaměříme se na partie, které v tomto období vyžadují největší pozornost.

Představte si místo, kde země doslova dýchá, voda stříká desítky metrů do vzduchu a vřelá bahna bublají jako v obřím kotli. Právě 1. března 1872 podepsal americký prezident Ulysses S. Grant zákon, který z této oblasti v Rocky Mountains udělal první národní park na světě. Nebyl to jen papír, byla to revoluce v tom, jak se díváme na přírodu.

Také jste si bez nich neuměli představit letní prázdniny ani Vánoce? K takovým dnům české dětské filmy zkrátka patří, a i když jste už dávno odrostli dětským střevícům, jistě si u nich čas od času ráda zarelaxujete. Pokud jste je viděli víc než jednou, bude pro vás náš kvíz jistě hračka!

Že by recept na šťastnou a celoživotní lásku přece jen existoval? Těchto sedm slavných párů o tom ví své, jelikož spolu vydržely celý život, a to i přes úskalí showbyznysu, v němž mají vztahy často život jepičí. Jak se jim to podařilo?

Ať už máte vlivem neustále rostoucích cen potravin peněženku prázdnou, nebo jen za jídlo neradi zbytečně utrácíte, tipy, jak ušetřit, se vždy hodí. Vyzkoušejte osvědčené triky, změňte při nakupování pár věcí a snižte své výdaje za vaření až na polovinu. Jak šetřit peněženku i přírodu?.

Bujaré karnevaly a průvody můžeme spatřit ve všech křesťanských zemích nejenom v Evropě, ale po celém světě. Kde a jakým způsobem se slaví masopust?

Spalování fotek, hromadné svatby, dřevěné vyřezávané lžičky nebo umývání obličeje ve sněhu. To vše jsou tradice, které souvisí s valentýnskými oslavami třeba ve Francii, Ghaně nebo na Filipínách. Poznejte netradiční tradice, jimiž se lidé snaží dát po celém světě najevo svoji lásku, náklonnost a přátelství.

Žiji stejně, jím stejně, hýbu se stejně. Tak jak je možné, že přibírám? Tuto otázku si jistě klade mnoho žen, obzvlášť ve vyšším věku, kdy je shazování kil čím dál obtížnější. Víte, že může být na vině i menopauza?.

Pro někoho je 14. únor, tedy sv. Valentýn, hloupý americký svátek, který tlačí lidi ke zbytečnému utrácení. Pro jiné je to příležitost, aby někomu vyznali lásku, udělali další krok ve vztahu nebo si jen řekli, jak moc se milují. Zkuste se na tento svátek lásky podívat nestranně a poznejte jeho historii a tradici. Přijdete na to, že se nejedná o žádný americký tah obchodníků, ale o ryze evropský svátek s láskyplnou tradicí.

Vypadávají vám slova, pletete nesmysly a nejste schopni se soustředit ani minutu? Možná vás nebrzdí jen únava, ale mozková mlha. Mozek pak funguje zastřeně, zpomaleně a bez energie na cokoliv náročnějšího. Už to nejste vy, jen přežíváte na autopilota v naučených rytmech. Dobrá zpráva? Tenhle stav není trvalý, stačí najít příčinu a začít jednat.

Masopust známe asi všichni, ale až v posledních letech se jeho tradice čím dál více obnovuje i mimo tradiční folklorní oblasti. Masopust neboli fašank je obdobím hojnosti a zábavy, které předchází postní době, kdy bychom se měli vzdát konzumace masa.

Chcete potěšit svého partnera či partnerku valentýnským vyznáním? Přinášíme vám výběr rozmanitých zamilovaných přání, která můžete použít jak do papírové valentýnky, tak do hlasové či textové zprávy.

Když se brazilská podnikatelka a influencerka Esther Marques letos v lednu procházela k oltáři, neměla na sobě jen svatební šaty, ale skutečný historický artefakt. Model z lehké japonské organzy je totiž labutí písní designéra Pietera Muliera pro značku Alaïa. Je to vůbec poprvé, co tento tajemný módní dům dovolil své svatební umění detailně nafotit, a vzhledem k Mulierovu odchodu ke konkurenci je to zároveň i naposledy.

Jména jako Brigitte Bardot, Sophia Loren nebo Claudia Cardinale jistě není třeba představovat. Jsou to sexsymboly 60. a 70. let minulého století, které znal celý svět. V České republice jsme ale nebyli pozadu. Jaké krásky se vkrádaly do snů českým mužům v minulém století?.

Karneval v Benátkách letos probíhá od 7. do 17. února. Tato nejslavnější masopustní oslava Evropy se poprvé konala už ve 13. století a odjakživa pro ni platilo heslo: Pod maskou se král stane žebrákem a žebrák králem. Doba se sice změnila, ale fascinující tajemství skryté identity v benátských uličkách přetrvává.

Zatímco dnes svatby plánujeme především na prosluněné léto, naši předci na to šli jinak. Vrchol zimy pro ně nebyl časem spánku, ale obdobím největšího veselí, zabijaček a nevázaných průvodů. Masopust, to není jen jídlo a pití, je to prastarý rituál plný tajemných masek, které mají zajistit úrodu, zdraví a plodnost. Pojďte s námi nahlédnout pod pokličku tradice, která u nás trvá už stovky let.

Pomni člověče, že prach jsi a v prach se obrátíš. Víte, proč si tento fakt křesťané připomínají na Popeleční středu, která letos vychází na 18. února? Tímto dnem začíná období 40denního půstu před Velikonocemi, který moderní doba přetavila v jarní detox.

Čas vyléčí všechny rány, říká se. V případě syndromu zlomeného srdce to platí doslova. Tato diagnóza, která se projevuje téměř identicky jako infarkt, není jen výmyslem romantických románů, ale reálným medicínským stavem zvaným Tako-tsubo. Proč na extrémní žal nebo vztek reaguje srdce fyzickým ochromením, proč jsou v největším riziku ženy v menopauze a kdy už tělo vysílá varovné signály, které nesmíte ignorovat?

Suchý šampon patří mezi kosmetické zázraky, které nás zachrání, když zrovna nestíháme a potřebujeme vypadat skvěle. Některé ženy si svůj život bez suchého šamponu nedovedou představit a často tvrdí, že po něm mají vlasy ještě hezčí než po běžném umytí. Nejenže nás zbaví mastných vlasů, ale často jim dodá navíc i objem a příjemnou vůni.

Každý rok přesně 2. února, na Hromnice, ožije pensylvánské městečko Punxsutawney velkou slavností, která je známá po celém světě a účastní se jí tisíce lidí. O co jde? Svišť Phil předpoví, kdy přesně dorazí jaro. Jak tento Den svišťů (Groundhog Day) probíhá, proč jej navštěvuje nespočet lidí, co je to Inner Circle a jak je to s úspěšností předpovědi?.

S přibývajícími lety přichází moudrost a nadhled, který by nám dvacítky mohly závidět. Jenže občas stačí jediná věta a veškerá aura elegantní, zralé ženy je pryč. Chovat se tak, abyste si zachovala šarm a nebyla okolí pro smích, začíná u vašeho slovníku. Chcete být inspirativní ženou, nebo někým, kdo uvízl v minulém století? Těchto 21 vět byste po padesátce měla raději spolknout.

Ester Ledecká je úkaz. Když se v roce 2018 stala první ženou, která na jedné zimní olympiádě vyhrála zlato ve dvou různých sportech, svět jen nevěřícně zíral. Jenže pro lidi, kteří Ester znají od dětství, to takové překvapení nebylo. Ta holka má totiž v horoskopu vepsaný kód vítěze, který se neptá, jestli něco jde, ale prostě to udělá. Pojďme se podívat, co stojí za jejím úspěchem a jestli ve hvězdách náhodou nemáte podobnou výbavu jako ona.

Vždy platila díky svému půvabu i módnímu vkusu za ikonu, a inspirací je mnohým z nás doposud. Naučte se její triky a staňte se také nezapomenutelnou.

Chladné měsíce jsou pro pokožku skutečnou zkouškou odolnosti. Nízké teploty a dehydratace netrápí jen pleť obličeje, ale také ruce. Dopřejme jim v zimě tu nejlepší péči, aby zůstaly krásné, zdravé a svěží.

Česko má za sebou noc, na kterou se bude ještě dlouho vzpomínat. Stačilo zvednout hlavu k nebi a nechat se pohltit fascinující show, jakou u nás jen tak nevidíme. Polární záře, která obvykle tančí jen nad severskými ledovci, tentokrát rozehrála svou magickou hru přímo nad našimi domovy.

Masopust je období nespoutané radosti, bohatých hostin a tajuplných masek, které nás provází už od středověku. Než přijde čas vyhodit si z kopýtka a užít si zabijačkové speciality i nadýchané koblihy, ověřte si v našem kvízu, jak dobře se v masopustních tradicích vyznáte.

Na čtyřicet procent českých manželství končí rozvodem. Mnohé ženy hledají novou oporu velmi brzy, ale psychologové varují před unáhlenými kroky. Přečtěte si, co je to vdovský čas a proč vaše duše i děti potřebují minimálně rok na zotavení. Dozvíte se, jak nastavit nový řád v domácnosti a jak poznat, že jste minulost už definitivně pohřbily a můžete začít znovu.

Toužíte po zářivé pleti bez akné a ekzémů? Klíč ke kráse neleží v drahých krémech, ale na vašem talíři a v netoxické koupelně. Zjistěte, proč šálek poctivého vývaru změní pleť už za sedm dní a jak kozí kefír léčí vaše střeva. Máme pro vás průvodce, jak tělu vrátit rovnováhu a zbavit se chemie, která kůži zbytečně dráždí.

Lednový kalendář je doslova natřískaný ikonami, které měnily dějiny. Jenže když se na tyhle nedotknutelné legendy podíváte zblízka, zjistíte, že jejich soukromí připomínalo spíš hodně divokou jízdu na horské dráze. Otestujte se v našem kvízu a zjistěte, co všechno se v učebnicích dějepisu raději zamlčelo!

Horečka umí vyděsit, ale sama o sobě není problém. Naopak. Tělo si jejím prostřednictvím pomáhá v boji s infekcí. Jenže vyšší teplota zároveň zrychluje metabolismus, zvyšuje spotřebu tekutin a vyčerpává organismus. Kde je tedy hranice, kdy horečku nechat být a kdy už zasáhnout? A proč není jedno, co během nemoci pijete?

Každá z nás to zná: Pospícháte na večírek, čas vás tlačí, když zrovna v tom se vám rozmaže řasenka, ujede linka, přetáhne rtěnka nebo se objeví fleky od samoopalovacího krému. Co teď? Máme rychlá řešení, jak tyhle beauty katastrofy zachránit.

Princip jaterní diety spočívá v omezení jídel, která jsou bohatá na živočišné a rostlinné tuky. Základem je také striktní omezení alkoholu. Ať už vám jaterní dietu nařídí lékař, nebo jste se sami rozhodli detoxikovat organismus, měli byste správný jídelníček držet několik měsíců.

V pondělí 12. ledna si připomínáme přesně 50 let od chvíle, kdy svět opustila Agatha Christie, královna detektivek. Patříte mezi věrné čtenáře, kteří s jejími postavami odhalili každého vraha, nebo vás dokáže první dáma zločinu pokaždé překvapit? Vyzkoušejte si náš kvíz a prověřte své znalosti o životě a díle autorky, která z vraždy udělala vysoké umění.

Zima má vliv nejen na naši náladu, ale i na to, co se děje (nebo neděje) v ložnici. V mrazivých dnech bychom se totiž nejraději jen zachumlaly do deky a na milostné hrátky často nemáme ani pomyšlení. Proč naše libido v zimě klesá k bodu mrazu? A existují způsoby, jak vášeň znovu probudit i v tom největším nečasu? Přečtěte si, jak si nenechat zkazit zimu v posteli.

Líbí se vám kouzelnický svět filmové série Harry Potter od J. K. Rowlingové? Věděli jste, že některé jeho prvky už dávno nejsou jen fantasy, ale skutečnost? Míčový sport zvaný famfrpál se stal reálnou disciplínou, kterou si dnes můžete zahrát ve více než 40 zemích světa. Jak se takzvaný mudlovský famfrpál hraje? Potřebujete k němu koště a létající zlatou kuličku, kterou musíte za každou cenu chytit?

Masopust, známý také pod lidovými názvy fašank, ostatky, voračky, voráčí, končiny či obecně karneval, začíná každý rok stejně, a to na svátek Tří králů, tedy 6. ledna. Vrchol masopustu, který většina lidí vnímá jako pravý masopust, je každý rok jindy, odvíjí se totiž od data Popeleční středy, kterou také končí.

Víte, který den v roce je podle vědců ten nejdepresivnější? Třetí pondělí měsíce ledna. Letos vychází na dnešní den, tedy devatenáctého. Den nazývaný Blue Monday je nejdepresivnější hned z několika důvodů: Naše novoroční předsevzetí se už rozplývají jako pára nad hrncem, povánoční kila nám pořád brání vklouznout do oblíbených džínů, dny jsou stále krátké. Dobíhají nás naše závazky. Jak vůbec toto nešťastné pondělí vzniklo, jak moc vážně ho brát a kde vzít dostatek sil a optimismu k překonání případných chmur?.

Pokud jste si o svátcích dopřáli víc než obvykle a ručička na váze se trochu pohnula, není důvod se trápit. Do konce ledna se můžete cítit zase lépe díky drobným, ale účinným změnám v každodenních návycích. Bez extrémů a bez obav z jojo efektu.

S začátkem nového roku přichází ideální čas zamyslet se nad svými vztahy. Jak jste s nimi spokojení? Cítíte, že to není úplně ono a že část odpovědnosti leží i na vaší straně? Využijte nový rok jako příležitost ke zlepšení vztahů s přáteli i rodinou. Máme pro vás pět univerzálních předsevzetí: Pokud se jimi budete řídit, vaše vztahy s dospělými i dětmi mohou čekat lepší časy.

Těsně před obdobím předvelikonočního půstu si každý rok v období na přelomu zimy a jara můžeme užít masopust, čas zabijaček, karnevalů a bujaré zábavy. Tato stará tradice v posledních letech výrazně ožila i v našich končinách a ani letos tomu nebude jinak. Co byste o masopustu čili fašanku měli vědět a jaké recepty rozhodně vyzkoušet?

Nákupy dárků a stromečku, pečení cukroví, výzdoba bytů, domů i zahrad, výroba adventních věnců… Největší provoz bývá o svátcích tradičně v kuchyni. Na generální úklid tak často zbývá čas až nakonec. A vlastně je to tak správně – s čistou domácností se přece vstupuje hlavně do nového roku. No ne?

Máte rádi tradiční vánoční a novoroční pohlednice? Nahlédněte do naší galerie historických vánočních přání, která si lidé posílali v minulosti, a objevte příběh zrodu této tradice. Kde vznikla, kdo za ní stál a proč? Zjistíte také, kdo přišel s označením PF, u nás známým jako „péefko“, a proč se tento pojem v zahraničí běžně nepoužívá.

Kdo by neznal starou českou pranostiku Jak na Nový rok, tak po celý rok. Co to pro nás ale znamená? Především to, že bychom první den v roce měli trávit tak, jak bychom chtěli žít po celý rok. Stejný význam má i novoroční menu, které symbolizuje naše přání i obavy pro nadcházející rok. Právě proto se na Nový rok tradičně připravuje čočka a naopak se vyhýbá drůbeži.

Pamatujete na časy, kdy silvestrovské televizní pořady byly opravdu humorné? Vraťme se společně do minulého století a nostalgicky si připomeňme, kdo nás tehdy na přelomu roku nejvíc rozesmíval a za koho jsme se cítili trapně i my, diváci.

Nevozil se v něm jen tak někdo. Za volantem i na zadních sedadlech sedával britský král Jiří V., dědeček královny Alžběty II. Královský Daimler z roku 1910 dnes patří k nejzajímavějším historickým vozům na trhu. Má za sebou 14 let služby monarchii, statisíce kilometrů a pořád je pojízdný. Teď hledá nového majitele. Levné to ale nebude.

Zatímco Boží hod byl dnem, který patřil rodině, pohodě a odpočinku, druhý svátek vánoční patří vzpomínání na svatého Štěpána, ale i lidové zábavě, koledníkům, drůbeži a koním.

Prosinec je tradičně měsícem hojnosti, cukroví a nekonečných setkání u stolu. Přibírání ale není nevyhnutelným osudem vánočních svátků. Stačí změnit pár drobností v jídelníčku i pohybu a můžete si Vánoce užít bez výčitek i bez obav z lednového vážení.

Zapomeňte na přejídání, stres a lednové výčitky. Opravdu tradiční, staročeské Vánoce nebyly svátky obžerství, ale klidu, pohybu a jednoduchosti. Když se k nim letos alespoň částečně vrátíte, máte velkou šanci, že si svátky užijete a ručička na váze se ani nehne.

Máte každoročně problém s balením dárků, spotřebujete spoustu papíru a výsledek vás zklame? Nemusí to být tak složité. Stačí správný balicí papír, pár ozdob a pečlivé měření.

Předvánoční čas nepřináší jen shon a stres, ale také zimní slunovrat, magický okamžik obratu a nových začátků. Právě dnes je ideální chvíle se na okamžik zastavit, ztišit mysl a vědomě prožít jednoduchý rituál. Jak uctít své předky, pocítit vděčnost a navázat na staré vánoční zvyky, radí kněžka Lilia Khousnoutdinova.

Zimní slunovrat představuje magický okamžik, kdy vrcholu dosahují síly temna, a slunce, světlo, je naopak nejslabší. Naši předkové věřili, že mizí hranice mezi naším světem a silami podsvětí. Zároveň je to den, který je ideální pro očistné rituály. Poradíme vám, jak se rozloučit s věcmi, které už nechcete dál mít ve svém životě, a jak začít znovu.

Zimní slunovrat byl pro naše předky jedním z nejmocnějších okamžiků roku. Nejdelší noc, návrat světla a oheň jako ochrana před bytostmi ze zásvětí. Dávno před vánočním stromkem vládl plamen coby symbol znovuzrození slunce, života a naděje. Není náhodou, že právě kolem 25. prosince se měl narodit i starověký bůh slunce Mithra.

Jsou předzvěstí, že Ježíšek je už za rohem… Vznešené, košaté, sametové, převážně rudé krásky se s nejkrásnějšími svátky v roce pojí už neodmyslitelně.

V zimě bolí menstruace častěji, PMS bývá tvrdší a cyklus si někdy dělá, co chce. Nejde ale o slabost ani rozmazlenost! Tělo takto mnohdy reaguje na chlad, tmu, stres i nemoci. A dává to docela jasně najevo.

Jedna z nejkrásnějších obloh celého roku se odehraje potichu a bez ohňostrojů. Předslunovratové novoluní vymaže Měsíc z nebe a dá vyniknout hvězdám, které v zimě hrají první ligu. Stačí jen zvednout hlavu.

Možná byste to do nich neřekli, ale spojuje je jedna adresa, jeden mikrofon a jedno zvláštní dětství. Dismanův rozhlasový dětský soubor slaví 90 let a nový dokument Dismančata připomíná, proč tahle „škola života“ funguje už devět dekád a proč se z ní neodchází ani v dospělosti.