Dáma

Násilí v partnerských vztazích je problém, který bohužel nezná hranic ani sociálních skupin. Tragické příběhy slavných žen, které byly zavražděny svými manžely či partnery, nám připomínají, že nikdo není imunní vůči tomuto druhu násilí.

Žádný živý televizní přenos se většinou neobejde bez nějakého trapasu či technického problému. V mnoha případech jde pouze o přeřeknutí, nevhodnou poznámku nebo záběr na někoho, kdo se zrovna netváří nejlépe. S podobnými maličkostmi se potýkaly také živé přenosy taneční soutěže StarDance. Událo se ale také několik mnohem peprnějších trapasů, které vás překvapí a možná i rozesmějí.

Česká republika se pyšní 17 kulturními památkami, které jsou zapsané na Seznamu světového dědictví UNESCO, přišemž některé z nich, například Praha nebo Český Krumlov, jsou na něm zapsány už více než 20 let. Soubor památek UNESCO se stále rozšiřuje o nové lokality a objekty, a tak do něj v roce 2023 přibylo město Žatec včetně přilehlých chmelnic. Pojďte nejenom tuto novou lokalitu prozkoumat a objevit její krásu. Využít k tomu můžete třeba 18. duben, kdy se slaví Mezinárodní den památek a sídel.

Fenomén normalizační popkultury, tak se často nazývají barevná céčka, která zachvátila dětský svět 80. let. O plastové výlisky byl svého času takový zájem, že je jako platidlo používaly nejen děti, ale i dospělí jako formu úplatku. Vzpomínáte si na ně?.

Důstojné stáří, zdravé tělo i mysl. Tak by si jistě každý z nás rád představoval důchodový věk. Realita je však poněkud jiná. Přibývá lidí, kterým pozvolna či naopak rychle mizí paměť, komunikační schopnosti, rapidně se mění chování… a vše tak bohužel míří ke smutnému konci.

Vyhoření se rozvíjí nenápadně. Nejdřív si odepřete pauzu na oběd, pak odložíte odpočinek, dokud se „nedodělá projekt“. Jenže tělo nejede na nekonečný dluh. Když už ani třetí káva nedokáže nahodit vaši motivaci, je to jasné znamení: vaše tělo se chystá na nouzové vypnutí dřív, než byste čekali. Zjistěte, jak včas nastavit hranice v digitální době, kdy jsme dostupní 24/7, a proč je vypnutý mobil tou nejlepší prevencí.

Řada lidí dnes mění kuchyňskou linku jen proto, že už nevyhovuje jejich vkusu. Přitom často stačí pár chytrých úprav a zlomek rozpočtu, aby vaše stará kuchyně znovu zazářila. Nezaslouží si i ta vaše šanci na stylový restart? Zkuste tyto prověřené triky.

Zatímco my si vystačíme s pomlázkou a pečením beránka, jinde ve světě berou oslavy jara a náboženské tradice z úplně jiného konce. Zapomeňte na chvíli na čokoládové zajíčky a podívejte se se mnou na místa, kde se během Velikonoc dějí věci, které by vás nejspíš nenapadly ani v nejdivočejším snu.

Vůně kynutého těsta a medu neodmyslitelně patří k ránu na Zelený čtvrtek. Aby měly jidášky tu správnou sílu ochránit vaše zdraví, hospodyňky je tradičně pečou už na Škaredou středu. Připomeňte si s námi symboliku tohoto prastarého pečiva a upečte si kousky, které se na jazyku jen rozplynou.

Záchvatovité přejídání se může zpočátku jevit jako vcelku neškodný problém, který však po čase naroste do obludných rozměrů. Důsledky poruchy mohou být velmi vážné!

I když období velikonočního půstu začalo už v únoru, nezoufejte. Na jarní očistu těla i duše není nikdy pozdě a začít s ní můžete hned zítra. Pojďme se podívat na historický smysl velikonočního půstu a jeho konkrétní pravidla. Nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová vysvětlí, jak k půstu přistupovat, proč jsou luštěniny pro tělo důležité a jak je to s konzumací pečiva. A jako bonus nabídne konkrétní recepty, které lze v postní době využít.

Červený koberec 98. udílení Cen Akademie v Los Angeles nebyl jen přehlídkou elegance, ale i pořádnou dávkou bizarnosti. Zatímco někteří vsadili na klasiku, jiní se rozhodli, že do dějin vstoupí za každou cenu – třeba i v šatech ze spínacích špendlíků nebo v modelu připomínajícím toaletní papír. Pojďte se s námi podívat na největší módní úlety letošních Oscarů.

Pohyb je pro tělo palivo, ale ne každý zdroj energie spalujeme stejně. Zatímco intenzivní trénink volá po rychlých sacharidech, při vytrvalostním pohybu si tělo bere energii z tukových zásob. Správné načasování jídla je klíčem k úspěchu – rozhoduje o tom, zda po tréninku uvidíte výsledky, nebo jen únavu.

Co si budeme povídat, období totality ani počátek 90. let nebyla zrovna zlatá léta pro naše vlasy. Kvůli nedostatku peněz a často i možností se účesy často řešily podomácku a podle toho to také dopadalo. I když se móda tohoto období v posledních letech vrací ve velkém, účesů se to zatím netýká a většina z nás jistě tajně doufá, že ani nebude.

Všichni jsme to slyšeli ve školních lavicích, četli v dětských knížkách nebo viděli v historických filmech. A tak jsme tomu prostě uvěřili. Vítejte u prvního dílu našeho nového seriálu Co všechno je jinak, kde společně bouráme mýty, kterým mnohdy věříme dodnes. Připravte se, realita je totiž mnohdy mnohem zajímavější!

„Mami, píšu od kamaráda, potřebuju půjčit na nový telefon.“ Věta, která zvedne tep každému rodiči. Jenže místo vašeho potomka v nouzi může na druhé straně sedět vynalézavý podvodník. Scénář je vždy stejný: stres, časový nátlak a prosba o peníze. Jak poznat, že jde o past, a co dělat, aby vaše peněženka nezůstala prázdná? Projděte si manuál, jak tyto digitální šmejdy prokouknout.

Dnes, 10. března, si Chuck Norris připisuje další rok. V osmdesáti šesti letech už dávno není jen tím chlapíkem, který v seriálu Walker, Texas Ranger rozdával rány otočkou. Chuck Norris se stal kulturním fenoménem. Jak je možné, že se z akčního hrdiny stala bytost, která podle internetu stvořila svět za sedm dní a zabila Mrtvé moře? Pojďte si připomenout cestu muže, před kterým mají respekt i jeho vlastní vtipy.

Když se řekne „detoxikace“, mnohým se okamžitě vybaví dlouhé týdny o hladu, přísné diety a nekonečné vyplachování střev. Pojďme to vzít za jiný konec. Očista těla nemusí být plná zákazů a příkazů, ale příjemným restartem, který zvládnete bezbolestně. Podívejte se, jak připravit své tělo na jaro a proč podle bylinkářky Hany Parmové potřebujeme občas „pročistit chemickou továrnu“, kterou v sobě všichni nosíme.

Mezinárodní den žen někteří lidé přehlíží vlivem jeho neblahé komunistické minulosti symbolizované rudými karafiáty a ručníky. Je škoda, že málokdo zná jeho původ spojený se zásadním bojem za získání volebního práva pro ženy a jejich plnou rovnoprávnost v jakékoli společnosti. Využijte proto blížící se 8. březen, kdy slavíme Mezinárodní den žen, připomeňte si jeho historii i jak se kde slaví. Vždyť ani v současnosti nejsou všude na světě ženská práva rovnocenná s těmi mužskými!

Šedivění vlasů bývá často bráno jako nevyhnutelná daň za přibývající věk. Co se však děje uvnitř vašich buněk ve chvíli, kdy pigment ztrácí svou bitvu s časem? Za ztrátou barvy vlasů stojí proces, který vědci přirovnávají k biologické korozi. Podívali jsme se na to, co tento mechanismus spouští a jak můžete ovlivnit proces, který mnozí považují za nezvratný.

Vrtí ocasem, kradou si pozornost diváků pro sebe a občas mají na place lepší servis než jejich lidští kolegové. Filmoví a seriáloví psi nejsou jen němou tváří v pozadí; jsou to opravdoví profesionálové, kteří museli zvládnout náročný trénink, kaskadérské kousky i rozmary režisérů. Dokážete poznat legendy stříbrného plátna podle jejich neobvyklých schopností a tajemství z natáčení? Otestujte své znalosti v našem kvízu určeném pro skutečné znalce, kteří mají filmy v malíčku!.

Máte pocit, že pokud denně neujdete magických deset tisíc kroků, vaše snaha o zdravý životní styl přijde vniveč? Můžete být v klidu, je to mýtus. Mnohem důležitější než fanatické počítání kroků je pravidelnost a správná technika pohybu. A právě nordic walking, tedy severská chůze se speciálními holemi, je jednou z nejlepších cest, jak zůstat aktivní bez ohledu na věk nebo kondici.

Menopauza s sebou přináší řadu změn, se kterými si tělo i mysl poradí mnohem lépe díky správnému pohybu. Hana Toufarová, lektorka metody Fit Pain Free, vám předvede účinné cviky, které bezpečně protáhnou a zpevní celé tělo. Zaměříme se na partie, které v tomto období vyžadují největší pozornost.

Představte si místo, kde země doslova dýchá, voda stříká desítky metrů do vzduchu a vřelá bahna bublají jako v obřím kotli. Právě 1. března 1872 podepsal americký prezident Ulysses S. Grant zákon, který z této oblasti v Rocky Mountains udělal první národní park na světě. Nebyl to jen papír, byla to revoluce v tom, jak se díváme na přírodu.

Také jste si bez nich neuměli představit letní prázdniny ani Vánoce? K takovým dnům české dětské filmy zkrátka patří, a i když jste už dávno odrostli dětským střevícům, jistě si u nich čas od času ráda zarelaxujete. Pokud jste je viděli víc než jednou, bude pro vás náš kvíz jistě hračka!

Že by recept na šťastnou a celoživotní lásku přece jen existoval? Těchto sedm slavných párů o tom ví své, jelikož spolu vydržely celý život, a to i přes úskalí showbyznysu, v němž mají vztahy často život jepičí. Jak se jim to podařilo?

Ať už máte vlivem neustále rostoucích cen potravin peněženku prázdnou, nebo jen za jídlo neradi zbytečně utrácíte, tipy, jak ušetřit, se vždy hodí. Vyzkoušejte osvědčené triky, změňte při nakupování pár věcí a snižte své výdaje za vaření až na polovinu. Jak šetřit peněženku i přírodu?.

Bujaré karnevaly a průvody můžeme spatřit ve všech křesťanských zemích nejenom v Evropě, ale po celém světě. Kde a jakým způsobem se slaví masopust?

Spalování fotek, hromadné svatby, dřevěné vyřezávané lžičky nebo umývání obličeje ve sněhu. To vše jsou tradice, které souvisí s valentýnskými oslavami třeba ve Francii, Ghaně nebo na Filipínách. Poznejte netradiční tradice, jimiž se lidé snaží dát po celém světě najevo svoji lásku, náklonnost a přátelství.

Žiji stejně, jím stejně, hýbu se stejně. Tak jak je možné, že přibírám? Tuto otázku si jistě klade mnoho žen, obzvlášť ve vyšším věku, kdy je shazování kil čím dál obtížnější. Víte, že může být na vině i menopauza?.

Pro někoho je 14. únor, tedy sv. Valentýn, hloupý americký svátek, který tlačí lidi ke zbytečnému utrácení. Pro jiné je to příležitost, aby někomu vyznali lásku, udělali další krok ve vztahu nebo si jen řekli, jak moc se milují. Zkuste se na tento svátek lásky podívat nestranně a poznejte jeho historii a tradici. Přijdete na to, že se nejedná o žádný americký tah obchodníků, ale o ryze evropský svátek s láskyplnou tradicí.

Vypadávají vám slova, pletete nesmysly a nejste schopni se soustředit ani minutu? Možná vás nebrzdí jen únava, ale mozková mlha. Mozek pak funguje zastřeně, zpomaleně a bez energie na cokoliv náročnějšího. Už to nejste vy, jen přežíváte na autopilota v naučených rytmech. Dobrá zpráva? Tenhle stav není trvalý, stačí najít příčinu a začít jednat.

Masopust známe asi všichni, ale až v posledních letech se jeho tradice čím dál více obnovuje i mimo tradiční folklorní oblasti. Masopust neboli fašank je obdobím hojnosti a zábavy, které předchází postní době, kdy bychom se měli vzdát konzumace masa.

Chcete potěšit svého partnera či partnerku valentýnským vyznáním? Přinášíme vám výběr rozmanitých zamilovaných přání, která můžete použít jak do papírové valentýnky, tak do hlasové či textové zprávy.

Když se brazilská podnikatelka a influencerka Esther Marques letos v lednu procházela k oltáři, neměla na sobě jen svatební šaty, ale skutečný historický artefakt. Model z lehké japonské organzy je totiž labutí písní designéra Pietera Muliera pro značku Alaïa. Je to vůbec poprvé, co tento tajemný módní dům dovolil své svatební umění detailně nafotit, a vzhledem k Mulierovu odchodu ke konkurenci je to zároveň i naposledy.

Jména jako Brigitte Bardot, Sophia Loren nebo Claudia Cardinale jistě není třeba představovat. Jsou to sexsymboly 60. a 70. let minulého století, které znal celý svět. V České republice jsme ale nebyli pozadu. Jaké krásky se vkrádaly do snů českým mužům v minulém století?.

Karneval v Benátkách letos probíhá od 7. do 17. února. Tato nejslavnější masopustní oslava Evropy se poprvé konala už ve 13. století a odjakživa pro ni platilo heslo: Pod maskou se král stane žebrákem a žebrák králem. Doba se sice změnila, ale fascinující tajemství skryté identity v benátských uličkách přetrvává.

Zatímco dnes svatby plánujeme především na prosluněné léto, naši předci na to šli jinak. Vrchol zimy pro ně nebyl časem spánku, ale obdobím největšího veselí, zabijaček a nevázaných průvodů. Masopust, to není jen jídlo a pití, je to prastarý rituál plný tajemných masek, které mají zajistit úrodu, zdraví a plodnost. Pojďte s námi nahlédnout pod pokličku tradice, která u nás trvá už stovky let.

Pomni člověče, že prach jsi a v prach se obrátíš. Víte, proč si tento fakt křesťané připomínají na Popeleční středu, která letos vychází na 18. února? Tímto dnem začíná období 40denního půstu před Velikonocemi, který moderní doba přetavila v jarní detox.

Čas vyléčí všechny rány, říká se. V případě syndromu zlomeného srdce to platí doslova. Tato diagnóza, která se projevuje téměř identicky jako infarkt, není jen výmyslem romantických románů, ale reálným medicínským stavem zvaným Tako-tsubo. Proč na extrémní žal nebo vztek reaguje srdce fyzickým ochromením, proč jsou v největším riziku ženy v menopauze a kdy už tělo vysílá varovné signály, které nesmíte ignorovat?

Suchý šampon patří mezi kosmetické zázraky, které nás zachrání, když zrovna nestíháme a potřebujeme vypadat skvěle. Některé ženy si svůj život bez suchého šamponu nedovedou představit a často tvrdí, že po něm mají vlasy ještě hezčí než po běžném umytí. Nejenže nás zbaví mastných vlasů, ale často jim dodá navíc i objem a příjemnou vůni.

Každý rok přesně 2. února, na Hromnice, ožije pensylvánské městečko Punxsutawney velkou slavností, která je známá po celém světě a účastní se jí tisíce lidí. O co jde? Svišť Phil předpoví, kdy přesně dorazí jaro. Jak tento Den svišťů (Groundhog Day) probíhá, proč jej navštěvuje nespočet lidí, co je to Inner Circle a jak je to s úspěšností předpovědi?.

S přibývajícími lety přichází moudrost a nadhled, který by nám dvacítky mohly závidět. Jenže občas stačí jediná věta a veškerá aura elegantní, zralé ženy je pryč. Chovat se tak, abyste si zachovala šarm a nebyla okolí pro smích, začíná u vašeho slovníku. Chcete být inspirativní ženou, nebo někým, kdo uvízl v minulém století? Těchto 21 vět byste po padesátce měla raději spolknout.

Ester Ledecká je úkaz. Když se v roce 2018 stala první ženou, která na jedné zimní olympiádě vyhrála zlato ve dvou různých sportech, svět jen nevěřícně zíral. Jenže pro lidi, kteří Ester znají od dětství, to takové překvapení nebylo. Ta holka má totiž v horoskopu vepsaný kód vítěze, který se neptá, jestli něco jde, ale prostě to udělá. Pojďme se podívat, co stojí za jejím úspěchem a jestli ve hvězdách náhodou nemáte podobnou výbavu jako ona.

Vždy platila díky svému půvabu i módnímu vkusu za ikonu, a inspirací je mnohým z nás doposud. Naučte se její triky a staňte se také nezapomenutelnou.

Chladné měsíce jsou pro pokožku skutečnou zkouškou odolnosti. Nízké teploty a dehydratace netrápí jen pleť obličeje, ale také ruce. Dopřejme jim v zimě tu nejlepší péči, aby zůstaly krásné, zdravé a svěží.

Klitoris zůstává hlavním zdrojem ženského potěšení, ale rozhodně není jediný. Nový výzkum publikovaný v The Journal of Sexual Medicine ukazuje, že ženy reagují na dotek v intimních partiích mnohem pestřeji, než se dlouho myslelo. A poprvé přináší i mapu opačného pólu intimity: Míst, kde dotek nevede k rozkoši, ale k nepohodě, bolesti nebo studu.

Česko má za sebou noc, na kterou se bude ještě dlouho vzpomínat. Stačilo zvednout hlavu k nebi a nechat se pohltit fascinující show, jakou u nás jen tak nevidíme. Polární záře, která obvykle tančí jen nad severskými ledovci, tentokrát rozehrála svou magickou hru přímo nad našimi domovy.

Masopust je období nespoutané radosti, bohatých hostin a tajuplných masek, které nás provází už od středověku. Než přijde čas vyhodit si z kopýtka a užít si zabijačkové speciality i nadýchané koblihy, ověřte si v našem kvízu, jak dobře se v masopustních tradicích vyznáte.

Na čtyřicet procent českých manželství končí rozvodem. Mnohé ženy hledají novou oporu velmi brzy, ale psychologové varují před unáhlenými kroky. Přečtěte si, co je to vdovský čas a proč vaše duše i děti potřebují minimálně rok na zotavení. Dozvíte se, jak nastavit nový řád v domácnosti a jak poznat, že jste minulost už definitivně pohřbily a můžete začít znovu.

Toužíte po zářivé pleti bez akné a ekzémů? Klíč ke kráse neleží v drahých krémech, ale na vašem talíři a v netoxické koupelně. Zjistěte, proč šálek poctivého vývaru změní pleť už za sedm dní a jak kozí kefír léčí vaše střeva. Máme pro vás průvodce, jak tělu vrátit rovnováhu a zbavit se chemie, která kůži zbytečně dráždí.

Lednový kalendář je doslova natřískaný ikonami, které měnily dějiny. Jenže když se na tyhle nedotknutelné legendy podíváte zblízka, zjistíte, že jejich soukromí připomínalo spíš hodně divokou jízdu na horské dráze. Otestujte se v našem kvízu a zjistěte, co všechno se v učebnicích dějepisu raději zamlčelo!

Horečka umí vyděsit, ale sama o sobě není problém. Naopak. Tělo si jejím prostřednictvím pomáhá v boji s infekcí. Jenže vyšší teplota zároveň zrychluje metabolismus, zvyšuje spotřebu tekutin a vyčerpává organismus. Kde je tedy hranice, kdy horečku nechat být a kdy už zasáhnout? A proč není jedno, co během nemoci pijete?

Každá z nás to zná: Pospícháte na večírek, čas vás tlačí, když zrovna v tom se vám rozmaže řasenka, ujede linka, přetáhne rtěnka nebo se objeví fleky od samoopalovacího krému. Co teď? Máme rychlá řešení, jak tyhle beauty katastrofy zachránit.

Princip jaterní diety spočívá v omezení jídel, která jsou bohatá na živočišné a rostlinné tuky. Základem je také striktní omezení alkoholu. Ať už vám jaterní dietu nařídí lékař, nebo jste se sami rozhodli detoxikovat organismus, měli byste správný jídelníček držet několik měsíců.

V pondělí 12. ledna si připomínáme přesně 50 let od chvíle, kdy svět opustila Agatha Christie, královna detektivek. Patříte mezi věrné čtenáře, kteří s jejími postavami odhalili každého vraha, nebo vás dokáže první dáma zločinu pokaždé překvapit? Vyzkoušejte si náš kvíz a prověřte své znalosti o životě a díle autorky, která z vraždy udělala vysoké umění.

Zima má vliv nejen na naši náladu, ale i na to, co se děje (nebo neděje) v ložnici. V mrazivých dnech bychom se totiž nejraději jen zachumlaly do deky a na milostné hrátky často nemáme ani pomyšlení. Proč naše libido v zimě klesá k bodu mrazu? A existují způsoby, jak vášeň znovu probudit i v tom největším nečasu? Přečtěte si, jak si nenechat zkazit zimu v posteli.

Líbí se vám kouzelnický svět filmové série Harry Potter od J. K. Rowlingové? Věděli jste, že některé jeho prvky už dávno nejsou jen fantasy, ale skutečnost? Míčový sport zvaný famfrpál se stal reálnou disciplínou, kterou si dnes můžete zahrát ve více než 40 zemích světa. Jak se takzvaný mudlovský famfrpál hraje? Potřebujete k němu koště a létající zlatou kuličku, kterou musíte za každou cenu chytit?

Masopust, známý také pod lidovými názvy fašank, ostatky, voračky, voráčí, končiny či obecně karneval, začíná každý rok stejně, a to na svátek Tří králů, tedy 6. ledna. Vrchol masopustu, který většina lidí vnímá jako pravý masopust, je každý rok jindy, odvíjí se totiž od data Popeleční středy, kterou také končí.

Víte, který den v roce je podle vědců ten nejdepresivnější? Třetí pondělí měsíce ledna. Letos vychází na dnešní den, tedy devatenáctého. Den nazývaný Blue Monday je nejdepresivnější hned z několika důvodů: Naše novoroční předsevzetí se už rozplývají jako pára nad hrncem, povánoční kila nám pořád brání vklouznout do oblíbených džínů, dny jsou stále krátké. Dobíhají nás naše závazky. Jak vůbec toto nešťastné pondělí vzniklo, jak moc vážně ho brát a kde vzít dostatek sil a optimismu k překonání případných chmur?.