Dáma

Zima zalézá za nehty, nohy zebou, a tak není od věci dodat našemu organismu něco, co by jej prohřálo. Nemusí to být alkohol, zkuste koření!

Vánoce jsou ideální příležitostí, jak děti nenápadně seznámit s cizím jazykem. Oblíbené pohádky a filmy v angličtině jim pomohou zlepšit poslech, rozšířit slovní zásobu a zároveň se skvěle pobavit. Dopřejte jim kouzelné příběhy plné humoru, dobrodružství a vánoční atmosféry! Které jsou pro tento účel ty nejlepší?

Ať už se letos pustíte do jednoho či dvou druhů anebo hodláte zásobit mnoha druhy cukroví celou rozvětvenou rodinu, může se vám hodit několik osvědčených rad a tipů. Přejeme vám sladké pečení! A ať se vám letošní Vánoce vydaří!.

Předvánoční období může být hektické, ale nenechte se pohltit stresem. Využijte volný čas k maličkostem, které vám vykouzlí sváteční náladu: od domácího svařáku a pečení cukroví až po dobročinnost a společné chvíle s blízkými. Na dny od 1. do 24. prosince přinášíme inspiraci a tipy, jak si je zpříjemnit.

Pokud 1. prosince uvidíte v ulicích Prahy, Brna, Plzně nebo Liberce netradičně označenou tramvaj, nasedněte. Osvětové linky MHD se vracejí, aby připomněly, že boj proti AIDS se netýká ani tak statistik jako lidí a toho, jak daleko jsme se za čtyřicet let dostali. Akci letos zaštítila manželka prezidenta Eva Pavlová a odborníci z Ústřední vojenské nemocnice.

Patří k nejstarším řemeslům, bez nichž se lidstvo neobejde. Smrt provází člověka od počátku věků a hrobník bývá tím, kdo se jako poslední postará o zesnulé. Proč ale toto povolání vzbuzuje u některých tolik despektu?

Král, bojovník, milovník a mág – to jsou 4 základní mužské archetypy, které už před 100 lety definoval švýcarský psychiatr Carl Gustav Jung. Každý muž v sobě všechny tyto archetypy má a vždy je v něm některý dominantní. Pokud se nám podaří pochopit, který archetyp muži právě vládne, máme úspěšně nakročeno ke spokojenému a fungujícímu vztahu. Co jednotlivé archetypy charakterizuje? Poradíme, jak s archetypy pracovat, a přidáme také konkrétní tipy, které vašeho miláčka potěší.

Každý rok si přejeme klidné Vánoce, ale realita často spíš připomíná sprint v maratonu povinností. Psycholožka a nutriční poradkyně Zuzana Douchová připomíná jednoduchou pravdu: Pohodu vám nezařídí nikdo jiný než vy! Stačí zvolnit, ubrat ze svých nároků a pustit k sobě pár drobných rituálů, které uklidní hlavu i tělo. Jak na to?.

Vaření a topení se táhnou spolu s lidským osídlením hluboko do minulosti, ale kominické řemeslo není zdaleka tak staré. Lidé se o svá topeniště a komíny starali sami, někdo lépe, někdo hůře, a tak nebylo divu, že docházelo k častým požárům, kdy lehla popelem celá vesnice.

Advent, který začne už tuto neděli, nepřináší jen jiskru radosti a očekávání, ale také zesílenou bolest ze ztráty těch, kteří nám chybí a s nimiž už nemůžeme sdílet společné chvíle. Jak v tomto čase smutku najít trochu klidu, úlevy a útěchy?

Jakmile doma zatopíte, oči to poznají jako první. Začnou pálit, řezat, slzet nebo vám dodají pocit, jako byste v nich měli písek. K tomu přičtěte mrazivý vítr venku, přetopené kanceláře a hodiny strávené u počítače. Výsledek? Klasický zimní koktejl, který s očima rozhodně nezachází jemně. Jak jim ulevit, abyste sezonu přežili bez pálení a slzení?

Chcete působit elegantně, upraveně a stylově, aniž byste utrácela jmění? Stačí se zaměřit na několik chytrých módních triků. Naučte se, jak dodat svým outfitům luxusní vzhled jednoduše a dostupně!

Češi chodí k zubaři pravidelně, ale doma si chrup ničí. Správnou techniku čištění ovládá jen pětina lidí a mezizubní kartáček používá třetina. Statistiky ukazují, že většina z nás dělá při péči o zuby zásadní chyby, které mohou vést k bolestem i drahým zákrokům.

Mezinárodní den mužů připadá na 19. listopadu, ale často ho přehlížíme. Přitom muži si svůj den zaslouží – a my vám ukážeme čtyři kuriózní a zábavné důvody, proč ho letos s partnerem určitě oslavit, a to bez zbytečné vážnosti.

Návaly horka uprostřed porady, nálada, která se zblázní z minuty na minutu, citlivost prsou, jako by se tělo rozhodlo stávkovat. Hormony umějí být nevyzpytatelné, ale existuje velmi jemný způsob, jak je zkrotit. Fytoestrogeny, rostlinné látky s účinky podobnými estrogenu, si pochvalují ženy po celém světě. A dobrá zpráva je, že je najdete v obyčejných potravinách.

Určitě jste zažila, že vám vrazila nůž do zad kamarádka, od které jste to vůbec nečekala. Možná jste se sama dopustila intrik a podrazů. Věděla jste ale, že jsou znamení, která mají k takovému chování dokonce sklony? Konkrétně na těchto šest si dávejte pozor.

Zapálené svíčky, chřestící klíče, květy růží a gesto vítězství – symboly 17. listopadu 1989, dne, který navždy změnil naši historii. Tehdy se v ulicích ozval hlas touhy po svobodě, odvahy a naděje, která sjednotila celé generace. Dnes si tyto okamžiky připomínáme zapalováním svíček i vzpomínkami na ty, kdo se nebáli postavit režimu. Ale pamatujeme si opravdu, co se tehdy stalo? Jak dobře znáte události, které přinesly konec totality a začátek nové éry české demokracie?

Panická porucha patří mezi úzkostné poruchy. Nejde o tělesné onemocnění, ale o dočasné narušení regulace stresové reakce. Přesto dokáže panický záchvat člověka velmi vyděsit. Objevují se potíže s dýcháním, pocit nedostatku vzduchu, bušení srdce, nevolnost či třes. Typický je také strach, že jde o infarkt nebo že člověk umírá. Zážitek je mimořádně nepříjemný, i když ve skutečnosti není život ohrožující.

Myslíte si, že poznáte jen růži od tulipánu, nebo naopak máte pocit, že vás ve světě rostlin nic nepřekvapí? Ať už jste úplní začátečníci, nebo zkušení pěstitelé, náš kvíz vás prověří.

Sedíte právě teď? Pak jste přesně tím, o kom mluví fyzioterapeuti, když říkají, že sezení je novodobá civilizační nemoc. Polovina Čechů prosedí den a dva z pěti trpí chronickou bolestí zad. Cvičení pomůže, ale nestačí! Tělo se musí hýbat i na židli. Trendem jsou proto židle, které vás nutí do pohybu.

Hledáte inspiraci pro svou kariéru? Možná vám hvězdy mohou napovědět! Každé znamení zvěrokruhu má své jedinečné pracovní silné stránky a oblasti, kde může excelovat. Zjistěte, jaké povolání je pro vás podle vašeho znamení tím nejlepším a kam byste se měli profesně ubírat.

Svátek svatého Martina vychází na úterý 11. 11. Možná jste si o víkendu užili jeho vítání, tradičních pochoutek i slavnostní nálady, která je předzvěstí blížících se Vánoc. Víte ale, kdo svatý Martin vlastně byl? Otestujte se v našem kvízu.

Martin z Tours neboli svatý Martin nebyl jen světcem, laskavým biskupem a poustevníkem, ale také exorcistou, vojákem a nesmiřitelným pronásledovatelem pohanů. Co se o světci, který 11. listopadu přijíždí na bílém koni, příliš neví?

Zavřít se na půl hodiny do skutečné rakve a přemýšlet o životě? V Japonsku nic nemožného. Tokijské spa centrum láká lidi, kteří chtějí „nahlédnout na život skrze vědomí smrti“. Zní to morbidně, ale má jít o zvláštní druh meditace, který má pomoci srovnat si priority.

Priessnitzův zábal je metoda domácí přírodní léčby, která pomáhá zmírnit bolest v krku a podporuje regeneraci. V tomto článku vám ukážeme, jak zábal správně připravit, kdy funguje nejlépe a co všechno může v léčbě bolesti v krku pomoci.

Perník, voňavý symbol Vánoc i tradičních poutí, má v Česku překvapivě dlouhou historii. První zmínky o perníkářství pocházejí už ze 14. století, kdy se objevují první cechy perníkářů a tajné recepty plné koření a medu. Jak se perník kdysi vyráběl, proč byl považován za luxusní zboží a co zbylo z dávného řemesla dodnes?.

Věděli jste, že část ostatků svatého Martina máme i u nás v Česku? Jeho rameno a zub jsou uloženy v klenotnici v Chrámu sv. Víta na Pražském hradě. Památku světce oblíbeného v celé Evropě dnes však spíše než modlitbou uctíváme dobrým jídlem a pitím. Pečená husa, svatomartinské rohlíčky a mladé víno k jeho svátku nerozlučně patří. Jaké jsou další tradice na svatého Martina?

Tělo unavené, hlava plná úkolů a chuť na sex nikde. A když náhodou na sex dojde, nestojí to za řeč. Ztráta radosti z intimity není výjimečná a rozhodně nejde o selhání. Podle odborníků se dá radost ze sexu znovu probudit. Ne přes tlak a výkon, ale přes malé, citlivé kroky: péči o sebe, vědomé vnímání, laskavost k tělu i otevřenou komunikaci. Jak na to?

Svátek všech svatých, nebo také keltský Samhain, je nocí, kdy se stírá hranice mezi světem živých a mrtvých. U nás se vždy slavil pod názvem Dušičky. Proč při nich zapalujeme svíce, pijeme mléko a pečeme všesvaté pečivo? A jak se s předky co nejlépe domluvit?.

30. října 1975 zahalila Prahu hustá mlha. Na ruzyňské letiště se tehdy z jihu blížil jugoslávský letoun DC-9 s turisty z dovolené v Tivatu. Domů už ale nikdy nedoletěl. Stroj narazil do svahu v pražském Suchdole a 79 lidí zahynulo. Největší letecká katastrofa na našem území otřásla celou zemí a o pár let později se její ozvěna promítla i do legendárního seriálu Sanitka.

Halloween sice v Česku nemá tak dlouhou tradici jako Dušičky, ale vyřezávání dýní se u nás stalo oblíbenou podzimní zábavou. Zkuste si doma vyrobit vlastní strašidelnou dýni podle jednoduchého návodu krok za krokem s videem. Zabavíte děti, ozdobíte dům a vytvoříte originální dekoraci, která vydrží celé svátky.

Možná ho máte nad postelí jen jako krásnou dekoraci. Jeho skutečný účel však sahá mnohem dál – chrání před zlými sny i negativními silami, které narušují spánek. Víte, co symbolizují jednotlivé barvy lapače snů a jak si vybrat ten pravý?

S příchodem podzimu přibývá jízdy za šera či tmy – a právě tehdy zrak hraje klíčovou roli. I drobné potíže, které si během dne neuvědomujeme, mohou po setmění způsobovat zásadní problémy. Jak se postarat o oči, aby vás tma za volantem nezaskočila?.

Podzim je ideální čas na to, abyste obměnili svůj šatník a dodali mu nový šmrnc. Namísto toho, abyste utráceli za nové kousky, zkuste upcyklovat své staré oblečení!

Vinyasa, jivamukti, hatha jóga nebo bikram jóga? Typů jógy existuje celá řada. Vybírat můžete od pomalých až po dynamické, od jemných až po ty, při jejichž cvičení se pořádně zapotíte. Každému tělu i duši přitom prospívá něco jiného. S příchodem kratších podzimních dnů nastává ideální čas zaměřit se na vnitřní rovnováhu a vyzkoušet cvičení, které vás nejen protáhne, ale i zklidní. Jóga může být dokonalou cestou k pohodě i kondici. Chce to jen najít tu, která vám sedne.

Jemné nebo řídké vlasy bývají náročné na úpravu. Rychle ztrácejí tvar, objem i pružnost. Klíčem k plnějšímu vzhledu ale není jen styling, nýbrž i správně zvolená délka. Kratší střih dokáže vlasům ulevit od zbytečné zátěže, opticky je zahustit a usnadnit každodenní úpravu. Poradíme vám, jakou délku, střih i péči zvolit, aby vaše vlasy působily zdravě a nadýchaně po celý den.

Zima se blíží a s ní i povinnost zimní výbavy. Od 1. listopadu do 31. března musí mít řidiči přezuto na zimní pneumatiky a vozidla připravená na sníh i mráz. Připomínáme, co všechno si zkontrolovat, aby vás na cestách nic nepřekvapilo.

Moc soli, málo vody a příliš stresu, to je kombinace, která nenápadně zatěžuje naše tělo víc, než si uvědomujeme. Odborníci upozorňují, že k lepšímu zdraví srdce a cév často stačí drobné změny v každodenním režimu. Začněte u pitného režimu a naučte se číst etikety na minerálních vodách.

Trápí vás bolesti zad, napětí v těle, špatný spánek nebo nedostatek energie? Jóga může být skvělým řešením – a co teprve její hravější verze se čtyřnohými parťáky? Seznamte se se štěněcí jógou. Zjistěte, co obnáší, komu prospívá a proč byste ji měli rozhodně vyzkoušet.

V době, kdy se Marie Imaculata Brandisová začala prosazovat jako dostihová jezdkyně, nebylo zvykem, aby ženy závodily. Většina jezdců byli navíc důstojníci a na ženu se dívali skrz prsty jako na nepatřičný úkaz. A že by mohla třeba vyhrát? To by mužská ješitnost té doby asi nesnesla.

S podzimem přichází bohužel také období táhlých nachlazení a rýmiček. Klíčem k lepší obranyschopnosti je kombinace zdravé stravy, pravidelného spánku, otužování a využití darů z přírody. Máme pro vás tipy na pět pomocníků, kteří mohou vaší imunitě pomoci na cestě ven z ukašlaného podzimu.

Některé šaty se dokáží zapsat do historie tak silně, že jejich příběh žije dál i dlouho poté, co odešly jejich slavné nositelky. Stávají se symbolem okamžiku, který vešel do dějin, ať už díky své kráse, odvážnému střihu, nebo šokujícímu vzhledu. Připomeňte si s námi modely, které vyrazily dech celému světu, a ženy, jež je ve své hvězdné chvíli oblékly.

Nemoci srdce a cév jsou v Česku stále nejčastější příčinou úmrtí. Každý třetí dospělý má vysoký krevní tlak, většina o tom ale vůbec neví. Přitom právě tlak je tichý zabiják, který ničí cévy, srdce i mozek. Jak poznat varovné signály a co dělat, aby vám srdce vydrželo zdravé co nejdéle?

Podzim bez jablečného závinu? To by snad ani nešlo. Když venku padá listí a doma to voní skořicí, je čas jej upéct. Vyzkoušejte závin z jogurtového těsta – je jemný, voňavý a křupavý zároveň. A protože závin má zajímavou historii, vezmeme vás i na malý výlet do jeho minulosti.

Když léto ustupuje podzimu, počasí nám dává prostor k módní kreativitě. Dny jsou ještě relativně teplé, ale večery už bývají chladnější. Jak se stylově vypořádat s touto přechodnou sezónou? Odpovědí je vrstvení a kombinování lehkých letních kousků s těmi teplejšími, podzimními. Připravili jsme pro vás několik tipů, jak to zvládnout s elegancí a zároveň zůstat v souladu s aktuálními trendy pro léto/podzim 2024.

V horkých dnech není nic lepšího než sklenice ledové kávy, která vás osvěží a zároveň přinese pořádnou dávku energie. Ať už preferujete klasickou variantu, nebo si ji chcete vylepšit zmrzlinou či šlehačkou, ledová káva je ideálním způsobem, jak zkombinovat osvěžení s chutí. Příprava je navíc jednoduchá a rychlá, takže si ji můžete udělat kdykoliv i doma, bez potřeby specializovaného vybavení. Víme, jak na to!.

Svět ve středu zaujal pohled na slavnostní recepci při návštěvě Donalda Trumpa v Británii, kde Catherine, princezna z Walesu, i královna Camilla zazářily v tiárách. Tyto třpytivé koruny nejsou jen krásným doplňkem; mají tisíciletou historii, vlastní pravidla nošení a v královských sbírkách zaujímají místo coby poklady nevyčíslitelné hodnoty.

Už tento pátek 19. září otevře Petr Pavel v Lánech zapečetěněnou obálku s údajnými posledními slovy Tomáše Garrigua Masaryka. První československý prezident, který zemřel v roce 1937, možná zanechal poselství o politice či budoucnosti republiky – a podle některých historiků dokonce v angličtině. Co skrývá dokument, o jehož obsahu nikdo živý neví?

Podzimní rovnodennost 2025 nastane 22. září a označuje okamžik, kdy den a noc jsou v dokonalé rovnováze. Tento astronomický jev symbolizuje přechod mezi letními a podzimními měsíci a nabízí ideální příležitost k reflexi, oslavám úrody a přípravě na klidnější zimní období. Nalaďte se na podzim a zjistěte, co tento čas znamená pro přírodu i naši duši.

Křivoklát, majestátní hrad ukrytý v lesích Středočeského kraje, má atmosféru, kterou jinde v Čechách jen těžko pocítíte. Je považován za jedno z nejzáhadnějších míst v republice, kde minulost plná bolesti a utrpení stále zanechává svou stopu. Citlivější návštěvníci tvrdí, že zde můžete téměř hmatatelně cítit směs temné energie. Jak asi musel prožívat své dětství čtyřletý Václav, pozdější Karel IV., když byl svým otcem uvržen na chladný hrad, odloučen od matky a vystaven tvrdé realitě života v zajetí? Přesto se právě sem vrátil jako dospělý a zažil jedno z nejšťastnějších období svého života.

Makronky jsou francouzský cukrářský sen v mini podobě. Křehké, nadýchané a s jemným mandlovým aroma. Přidejte k nim ostružiny a jejich mírně nakyslá chuť dokonale vyváží sladkost krému. V našem receptu najdete nejen postup krok za krokem, ale také tipy, jak makronky správně barvit a ozdobit.

Dlouhé hodiny u počítače, noha přes nohu, kulatá záda a předsunutá brada. Sedavé zaměstnání dnes formuje těla i zdraví téměř poloviny populace. Každý čtvrtý Čech už podle odborníků není schopen se vědomě narovnat. Proč? Tělo se jednoduše přizpůsobilo špatné pozici. A následky? Nejen bolest zad, ale i poškozené nervy, výhřezy plotének, bolesti hlavy nebo úrazy při sportu.

Svět módy přišel o jednu ze svých největších ikon. Ve věku 91 let zemřel Giorgio Armani, návrhář, který definoval eleganci a nadčasový styl. Jeho odkaz zůstane zapsaný nejen v pánské módě, ale i v životním stylu, který stvořil.

Možná se to nezdá, ale i obyčejné mytí obličeje je docela věda. Pokud si chcete zachovat krásnou pleť bez poskvrnky a co možná nejdéle i bez vrásek, je potřeba očistě tváře věnovat pozornost. Co dělat a co ne?

Dovolená byla skvělá. Moře, hory, nové chutě, volné dny bez budíku. Jenže najednou jste zpátky. Notebook svítí, kalendář hrozí schůzkami a v e-mailu čeká lavina nepřečteného. Tělo už je doma, ale hlava by si klidně ještě objednala další Aperol.

Byla módní ikonou, zakladatelkou módního impéria, prožila mnoho lásek, zlomila mnoho srdcí, zažila vrcholy i pády. Milovala svobodu a vnesla ji i do světa ženské módy. Odkaz módní návrhářky Coco Chanel, která se narodila 19. srpna 1883, žije dodnes.

Majáky, klikaté silnice, výhledy, které vás na chvíli úplně ztíší. Ve třetím dílu našich výletních tipů po Mallorce se podíváme tam, kde ostrov ukazuje svou surovější a hlubší tvář — na skalnaté výběžky, opuštěné konce světa a cesty, které stojí za každý kilometr.

Hledáte nápad, co upéct o víkendu? Vyzkoušejte švestkový koláč s mákem a tvarohem. Jehký, vláčný a plný chutí, které k létu jednoduše patří. Spojení šťavnatých švestek, voňavého máku a jemného tvarohu vás překvapí svou harmonií i tím, jak rychle zmizí z plechu. Ideální k odpolední kávě, na rodinnou oslavu nebo i někam na výlet.

Také se vám náplast pořád odlepuje, zavazí vám v pohybu a po každém kontaktu s vodou si ji musíte vyměňovat? Řešením může být tekutý obvaz ve spreji. Co to je, jak se používá, kde jej koupíte a za kolik? Ošetřit s ním můžete také domácí mazlíčky nebo čerstvě udělané tetování.

Pečení nemusí být věda. Blogerka Koko má pro vás recept, pomocí kterého vykouzlíte originální, chutnou borůvkovou bábovku. Stačí se držet postupu a nemůže se nepovést! Postup najdete i na videu.