Zavřít

FitŽivot

Medvědí plazení: Fitness trend, který posílí břišáky, ruce, nohy i záda, cvičí se s vlastní vahou

Před 1 rokem
Medvědí plazení není jen obyčejným cvikem, ale komplexním tréninkem pro posílení středu těla, zlepšení koordinace a zvýšení svalové hmoty. Tento efektivní pohyb je inspirován pohyby medvědů s vede k rozvoji funkční síly a zlepšení celkové fyzické kondice.
 Komentáře
Reklama