Lepší než samotný pilates? Objevte barre, cvičení, které zpevňuje stehna i zadek bez námahy v gymu
Před 1 měsícem
Toužíte po dokonale tvarované figuře i pravidelném přísunu zdravého pohybu? Tak to jsme na tom stejně. Lenost stranou, do pohybového studia mě přitáhl nový způsob cvičení, který se inspiroval vrcholem elegance – baletem. Je lepší než pilates? A co mají vlastně společného?