Zapomínáte? Možná jíte příliš pozdě. Nová metoda slibuje ostrou mysl i po padesátce
Před 1 měsícem
Věčné hledání klíčů nebo jména známého herce. Pokud vám to zní povědomě, nejste v tom sama. Nové výzkumy naznačují, že nejde jen o to, co jíte, ale hlavně KDY. Časově omezené stravování, tedy jedení v okně 8-10 hodin denně, se ukazuje jako slibná cesta k udržení bystré mysli i v pozdějším věku.