Odbornice boří mýty o cottage: Je skvělým zdrojem bílkovin, ale vyplatí se hlídat složení
Před 1 měsícem
Když ji miluješ, není co řešit. A když něco funguje, proč to měnit. To je pravda a platí to nejen o oblíbeném kolovém nápoji nebo partnerském vztahu, platí to i v jídle a zdravém stravování. Možná i vy „točíte“ stále dokola stejná jídla: chutnají vám a víte, že jsou plná vlákniny, vitamínů nebo tolik důležitých bílkovin. Cottage cheese je jednou z potravin, o kterých se v souvislosti s bílkovinami hodně mluví... Ale je to skutečně takový zázrak, nebo není radno se spoléhat jen na něj?