Nejlepší snídaně po šedesátce existuje. Vsaďte na správný jogurt a podpořte svaly, kosti i trávení
Před 1 měsícem
Snídaně si po šedesátce zaslouží o něco více pozornosti než jen rychlý rohlík s marmeládou. V tomto věku už tělo hůře odpouští prudké výkyvy cukru, prázdné kalorie nebo dlouhé hladovění. Naopak vám štědře vrátí každou porci kvalitních bílkovin, vlákniny a zdravých tuků. Právě proto se jako ideální základ ranního jídla nabízí řecký jogurt.