Protein do kávy, vody i chleba. Nepřeháníme to už trochu?
Před 15 dny
Bílkovinná mánie zaplavila už před nějakou dobou sociální sítě. Krabičkování, pití syrovátky na poradách a úzkostlivé počítání gramů z nás dělají otroky vlastní lednice. Přitom stačí pár drobných úprav a vědecky podložených triků, abyste svému tělu dopřáli, co potřebuje, aniž by se z proteinu stala celá vaše osobnost.