Kvíz: Myslíte, že zdravé znamená nízkokalorické? Určete, které potraviny zasytí nejlépe a které jen klamou
Před 1 měsícem
Vesele si připravujete ovocnou misku, zeleninový salát nebo talíř plný grilovaných dobrot... Tušíte ale, kolik kalorií na jednu porci svému tělu dopřejete? Máte představu, které ovoce se sice tváří zdravě, ale je kalorická bomba? Jídlo má být radost a rozhodně k příboru nepatří i kalkulačka, ale hodí se mít trochu edukovaný přehled, co říkáte?