Po čtyřicítce už tělo nefunguje jako dřív. Tyto změny jsou přirozené, ale nemusíte se s nimi smířit
Před 30 dny
Najednou přibývají kilogramy, i když jíte stejně jako dřív. Ráno se budíte unavené, hůř zvládáte stres a občas vás překvapí bolesti kloubů nebo hlavy. Pokud jste překročily čtyřicítku, nejste samy. Právě v tomto období začíná ženské tělo procházet změnami, které ovlivňují metabolismus, hormony i psychiku. Dobrou zprávou je, že většinu z nich lze správnou životosprávou alespoň částečně zmírnit.