Lidé s nadváhou by měli pít k snídani zelený čaj. Dělá dobře játrům, zmizí otoky a podporuje hubnutí
Před 30 dny
Ranní rituály mají zásadní vliv na celkový průběh dne. Zatímco většina lidí automaticky sahá po kávě, zelený čaj nabízí šetrnější alternativu s prokazatelnými účinky na metabolismus, redukci hmotnosti i odvodnění tkání. Pravidelná konzumace katechinů v kombinaci s kofeinem podporuje spalování tuků a stabilizuje glykémii.