Hladinu cukru v krvi stabilizují potraviny s rozpustnou vlákninou. Skvělé jsou vločky i luštěniny
Před 29 dny
Kolísání hladiny cukru v krvi není nic příjemného. Kromě únavy může zvýšit pravděpodobnost „uzobávání“ nezdravých potravin mezi hlavními jídly, což má nemalý vliv na naši postavu. Naštěstí existují cesty, které s regulací cukru v krvi mohou pomoci. Jsou levné a snadno dostupné.