Nejhorší čas, kdy se můžete vážit. Kdy vám váha často lže? Vliv má menstruace, ale i konkrétní den v týdnu
Před 27 dny
Svojí váze často přikládáme mnohem větší „váhu”, než kolik si zaslouží. Přitom dva lidi se stejnou váhou nikdy nebudou stejní. Důležitější než číslo na váze je poměr svalů a tuku a také skutečnost, jak se ve svém těle cítíme. Na druhou stranu nám pravidelné vážení pomáhá hlídat naše cíle a udržuje nás v obraze o tom, jak si vedeme. Ovšem víte, jak se správně vážit?