Sacharidy nejsou problém při dietě. Stačí dodržet množství odpovídající hmotnosti a výdeji energie
Před 15 dny
Odjakživa nám bylo vtloukáno, že konzumace rafinovaných sacharidů, jako je bílé pečivo, těstoviny a sladké pochoutky, vede k přibírání a k různým zdravotním potížím. Co když vám ale řeknu, že můžete jíst sacharidy i dál, a přesto zhubnete! Tato dieta pobláznila celý svět a možná teď poblázní i vás.