Klimakterium v létě: Horko může zhoršit návaly, únavu i nespavost
Před 17 dny
Horké letní dny, změna denního režimu i večerní sklenka alkoholu mohou ženám v klimakteriu zkomplikovat jinak příjemné období roku. Vysoké teploty mohou zvýraznit návaly horka a noční pocení, cestování přes časová pásma zase narušit spánek a rozhodit biologické hodiny. Když se k tomu přidá alkohol, únava nebo stres z cestování, mohou být projevy přechodu citelnější než obvykle. Několika jednoduchými opatřeními však lze letní nepohodu výrazně zmírnit.