Meditace, která vám pomůže vybudovat schopnost zvládat obtíže
Před 11 dny
·
V tomto rozšířeném cvičení všímavosti nás Rich Fernandez provede procesem, který nám pomůže zdokonalit naši schopnost přizpůsobit se, změnit perspektivu a v jistém smyslu se odpojit od našich zážitků, což nám může pomoci být v moudrém vztahu, když se potýkáme s obtížemi. Příspěvek Meditace, která vám pomůže vybudovat kapacitu pro zvládání obtíží se poprvé objevil na Mindful.