Přibrat přes noc není důvod k panice. To, co vám ráno ukazuje váha, vás možná překvapí
Před 13 dny
Stoupnete si ráno na váhu a málem vás trefí šlak. Včera jste měla o kilo méně, přestože jste jedla stejně, a dokonce jste si zacvičila. Co se stalo? Pravděpodobně vůbec nic. Číslo na váze totiž neukazuje jen množství tuku. A právě proto může být někdy mnohem důležitější sledovat, co se s vaší váhou děje v průběhu času než řešit každé jednotlivé deko.