Co jíst, když přichází menopauza? Malé změny na talíři, velký rozdíl pro tělo
Před 15 dny
Menopauza přináší řadu výrazných proměn, zasahuje do hormonální rovnováhy, zpomaluje metabolismus a ovlivňuje náš každodenní život. Přesto ženy v tomto období péči o vlastní zdraví a tělo paradoxně často odsouvají na vedlejší kolej. A často se odbývají také v jídle, což je podle lékařů problém, protože tělo v tomto náročném období potřebuje dostatek živin.