Návaly horka i horší spánek. Tipy, jak zvládnout menopauzu během letní dovolené
Před 6 dny
Léto, cestování a odpočinek si mohou naplno užít i ženy v období menopauzy. Vyšší teploty sice mohou zhoršovat návaly horka, spánek nebo intimní diskomfort, podle odborníků ale stačí myslet na několik jednoduchých opatření. Důležité je naslouchat svému tělu a dopřát mu potřebnou péči.