Zavřít

iGlanc

Děláte maximum, ale nehubnete: Jak po padesátce přelstít hormony? Ne dietou a úmorným kardio tréninkem

Před 6 dny
Proč po padesátce nefunguje to, co fungovalo v pětadvaceti? Menopauza totiž zásadně mění pravidla hry: estrogen klesá, svaly mizí, pocit hladu roste a metabolismus je celkově pomalejší. Drastické diety a vyčerpávající kardio ale situaci jen zhoršují!
 Komentáře
Reklama