Restart po létě: Dopřejte játrům pohyb a správnou péči
Před 3 dny
Konec léta a návrat k pravidelnému režimu jsou ideální příležitostí zaměřit se na zdraví jater. Po týdnech dovolených, grilování, festivalů, nepravidelného stravování a volnějšího tempa se tělo znovu přizpůsobuje pracovním a školním povinnostem. Právě v tomto období se vyplatí dopřát více pozornosti játrům, která patří k nejvytíženějším orgánům v těle a hrají důležitou roli při zpracování živin i metabolismu tuků, cukrů a bílkovin. Pomoci jim přitom může pravidelný pohyb i správná životospráva.